Calcula tus días fértiles

¿Has pensado en tener un bebé? Si crees que es el momento y ya te has decidido, debes tener todo bien controlado. Para quedarte embarazada es vital conocer cuáles son tus días fértiles, tu ciclo menstrual y ovulación.

Cada mujer es distinta y cada ciclo menstrual también, por ello los días fértiles para poder concebir serán diferentes también para cada persona. Sólo tu debes conocer tu cuerpo y acudir a tu médico que te asesorará sobre la manera de averiguarlo y tener todo bien organizado.

Actualmente, existen diversos sistemas para conocer cuándo es mejor concebir para tener un bebé lo antes posible. Un ejemplo es la calculadora de ovulación, que sirve de guía para obtener tu calendario de fertilidad de una manera fácil, rápida y, sobre todo, cómoda.

Con esto te haces una idea aproximada de los mejores días en los que reunirte con tu pareja y realizar el acto sexual, pues tendrás muchas más posibilidades de quedarte en estado.

Con la calculadora de días fértiles, basta introducir el día que tuviste tu primera regla de ese mes o el anterior, la cifra de la duración de tu ciclo menstrual y la duración de la fase lútea. El resultado son los días, normalmente 5 o 6 donde se especifican los días de fertilidad media-alta, adecuados para tener relaciones y el día de ovulación.

Normalmente, los óvulos de los ovarios suelen activarse unos catorce días antes del primer día de la menstruación. Es en estos días o ovulación es cuando la pareja puede tener relaciones sexuales libres y sin métodos para que el esperma penetre un óvulo y lo fecunde, a lo que llamaremos fertilización.

La tecnología avanza rápidamente y ya existen en el mercado calculadores electrónicos, en forma de pequeños aparatos, en los que también tendrás que saber el día de ovolución. En estos días deberás mojar en tu orina unas pequeñas tiras que situaremos en el aparato. Si el resultado es positivo será el día óptimo. El proceso es algo así como un predictor, pero únicamente siendo un test de ovulación.

Para saber de forma manual haremos el cuento de la vieja, restando de 12 a 16 días a la fecha de la próxima menstruación, que depende de la regularidad de cada mujer, habiendo ciclos más largos y otros más cortos. Suelen ser entre los días 7 y 20 del ciclo menstrual de la mujer.