Fomentar la higiene dental en los niños

Mantener la higiene dental de los niños es una tarea en la que hay que prestar un especial cuidado desde bien temprano. Supervisar los dientes de los bebés en busca de manchas o evitar que duerman con biberón son algunos de los primeros pasos que tendremos que dar para que nuestro hijo luzca una sonrisa sana. Algo que también podemos conseguir inculcando unos buenos hábitos de higiene y alimentación con los que evitar a nuestro hijos problemas dentales en el futuro.

Ya siendo bebés, deberemos cuidar sus primeros dientes limpiándolos con un paño suave y limpio o un cepillo de dientes especial para su edad. Tareas importantes para evitarles infecciones y malformaciones, un objetivo para el que también debemos inculcarles una actitud preventiva. Para ello, nada mejor que explicarles la importancia que los dientes tienen para hablar, comer o sonreír, algo que podemos hacer cuando llegan a la edad de comprensión. Incluso podemos facilitarles la adquisición del conocimiento poniéndoles un ejemplo de mala higiene dental, como lo que ocurriría con una manzana al hacerle un agujero y dejarla por unos días sin cuidado. Los premios a un buen hábito de higiene también son recomendables para los primeros años con el cepillo de dientes, algo que les ayudará a adquirir una rutina que les será muy útil para evitar problemas dentales en su vida de adulto. Una costumbre fácil de mantener si la correcta limpieza dental se afianza antes de los 13 años, etapa en que muchos de los adolescentes se despreocupan de su higiene dental.

La alimentación, parte fundamental de la salud bucal, debe alejarse por completo de los dulces y alimentos pegajosos como las pasas, con alto contenido en azúcares. Por el contrario, los huevos duros, las verduras crudas, el queso o las nueces nos ayudarán a mantener en la madurez la sana sonrisa propia de la infancia.

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