Prolonga el bronceado de tu piel

A estas alturas de verano, seguro que ya has conseguido algún tono dorado en el bronceado de tu piel capaz de resaltar aún más tu belleza. Un preciado regalo del sol que, en su justa medida, nos puede proporcionar salud además de un color más saludable y rejuvenecedor. Sin duda, un efecto potenciador de la belleza que no queremos perder en cuatro tardes a la sombra y que podemos prolongar en el tiempo con unos sencillos trucos de cuidado de la piel.

Si aún no has trabajado en tu bronceado, las pequeñas exposiciones diarias al sol serán la mejor manera de lucir una piel morena saludable. Tanto si te bronceas en un hotel en la playa, en la piscina, o en el campo, tienes que seguir una serie de pautas antes y después. Para ello, tan solo tendremos que hidratar la piel después de la exposición solar tanto con tratamientos aftersun como con hidratantes habituales. Una tarea agradecida para el cuerpo y que nos evitará la descamación de la piel al tiempo que reestructura y flexibiliza la epidermis dañada. Con algo de constancia, este ejercicio diario ayudará a reconstituir el equilibrio de nuestra piel expuesta al sol, algo en lo que los exfoliantes suaves también actuarán como un aliado infalible para prolongar el bronceado. Además de eliminar las células muertas, un par de tratamientos de exfoliación a la semana nos ayudará a conseguir la uniformidad en el color de nuestro bronceado. Un resultado óptimo que podemos alargar en el tiempo si, además, incluimos en nuestra dieta alimentos saludables ricos en betacarotenos como las zanahorias, albaricoques, melones o los tomates. Adecuada para las altas temperaturas del verano, una alimentación rica en verduras y frutas de temporada, además de incluir nutrientes y vitaminas necesarias para mantener un organismo sano, nos ayudará en la rehidratación del cuerpo desde dentro. El punto más importante a tener en cuenta para mantener el bronceado de nuestra piel durante unas cuantas semanas más allá del verano.

Foto: http://www.flickr.com/photos/usphospitales/7374370640/