Cómo elegir el calzado adecuado

Para garantizar una marcha correcta, los zapatos deben ser los adecuados a cada horma. Un calzado bien diseñado debe ajustarse a la forma del pie y ser flexible, de modo que acompañe al pie en sus movimientos, sin presionarlo ni permitir juegos exagerados en las articulaciones. La suela y la plantilla deben ser relativamente blandas y aislar a los pies del frío y la humedad en invierno y del ardor del asfalto en verano. Es importante también que permitan la transpiración. El tacón debe tener una altura de 2 a4 cm y ser preferentemente ancho. Un poco de tacón es bueno, ya que ayuda al...

Leer mas »
Consejos para trabajar desde casa

Los tiempos están cambiando y las formas de trabajo ya nada tiene que ver con las que teníamos antiguamente. Los medios de comunicación han absorbido el panorama y ahora, necesitamos de nuestro teléfono móvil o de un ordenador personal para casi todo. Trabajar desde casa se ha convertido en uno de los recursos más demandados en la gran mayoría de los países y es que hoy, todo el mundo desea o quiere trabajar desde la comodidad de su sofá o su mesa de escritorio. No podemos negar, sobre todo para aquellas personas que nos dedicamos a esto, que el trabajo en casa está cargado de ventajas:...

Leer mas »
Tener bebés y mascotas en casa

Las mascotas forman una parte muy importante de nuestra vida diaria. Muchas personas adoran y necesitan tener mascotas para sentirse más cómodos, realizados y mejor consigo mismos. Tener una mascota nos ayuda en muchos sentidos por un lado, no nos sentimos tan solos y sobre todo, si hemos tenido un día duro de trabajo, el cariño y la compañía de un perro o un gato nos hace sentir mucho mejor a lo largo del día. Sin embargo, cuando llega la hora de tener un bebé la cosa cambia; todas aquellas prioridades que tenías sobre los animales y el mundo de las mascotas en casa en general, se verán...

Leer mas »
vip reformas
Dieta para niños celiacos 17 de abril de 2013

Dieta para niños celiacos

Las dietas sin gluten están hechas especialmente para personas celiacas. El gluten es un derivado de las proteínas que se encuentra en una buena cantidad de alimentos hechos a partir... Leer mas »

El abuso de la comida basura 14 de abril de 2013

El abuso de la comida basura

El consumo de comida rápida viene dándose desde hace ya bastante tiempo ahora este consumo, no solo no ha disminuido sino que además aumenta gradualmente con el paso del tiempo. El... Leer mas »

Receta de postre con galletas oreo 29 de enero de 2013

Receta de postre con galletas...

Mucho más original que un pastel de chocolate cualquiera, una receta con oreo nos garantiza un éxito anunciado, independientemente de la edad de cada comensal. En una tarta de chocolate,... Leer mas »

Cómo controlar el riesgo de presión alta 15 de enero de 2013

Cómo controlar el riesgo...

Aunque asociada a la tercera edad o a otros factores de riesgos como la obesidad, lo cierto es que la presión alta también puede provocar problemas en otros grupos de población... Leer mas »

Castaña: alimento nutritivo para adelgazar 8 de noviembre de 2012

Castaña: alimento nutritivo...

Contrario a lo que su familia de frutos secos estipula, la castaña no se caracteriza por un alto contenido en grasa, de hasta un 50 por ciento en otros frutos secos, sino que destaca... Leer mas »

Ahorrar en la compra semanal 30 de agosto de 2012

Ahorrar en la compra semanal

Entre los muchos lugares donde podemos encontrar ayuda para ahorrar en la compra semanal, nuestra casa es el primero de ellos. Aquí empieza la labor de determinar un presupuesto... Leer mas »

Obesidad infantil: problemas psicológicos 22 de agosto de 2012

Obesidad infantil: problemas...

La búsqueda de la perfección en el físico es una misión que, en ciertas ocasiones, acompaña al ser humano desde edades muy tempranas. Un intento por seguir los modelos de sociedad... Leer mas »